主菜

【ちょっとのコツ】〜塗るだけしっとり♪焼き魚〜魚を食べよう

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焼き時間省く

個人的には、焼き魚より煮魚派の私。 理由は、『ちょっぴりパサつきがちな魚よりもしっとりが好き』ただそれだけ(笑)油としてのイメージではなく、コーティングとしてオリーブオイルを使うことで焼き魚もしっとり仕上がります♪ 写真は鮭ですが、どんな魚もOKです。 使用するオリーブオイルは、辛味や苦味の少ないマイルドなエキストラバージンがオススメ。

材料

  • エキストラバージンオリーブオイル
    小さじ1弱
  • 鮭の切り身(どんな魚もOK)
    1切

作り方

  • 1

    鮭の切り身(どんな魚もOK)にエキストラバージンオリーブオイルを垂らして全体に馴染ませた後、いつも通りにグリルで焼きあげる。

  • 2

    味噌漬け・みりん漬け・粕漬けや干物も何でもこの方法で♪

ポイント

ほんの少しの量で大丈夫です。

作ってみた!

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