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ちなみに腰はだいぶ楽になりました👍心配してくれて、ありがとうございます😂‼️
植草 真奈美さんがレシピを投稿しました！
レンジで2分！もやしの旨辛ごま味噌和え
まこりんさん✨こんばんは😃🌃 今日も美味しい一品をお借りしました😋💖ピリ辛で大好きなお味でした😍 私はぶりの照り焼きor鯖の塩焼きが好きかな。ただ‥私、生魚が食べられないんだよねぇ💦何故だか食べると腹の調子が悪くなる😅だから昔、旅行の時とか食事に絶対に船盛出るから地獄だった‥😓今は対応してくれる所が多いから助かるけど😅昔は旅行が嫌いだったなぁ。お寿司屋にも人生で２回しか行った事がない❗️ だいぶ好き嫌いは減ったけど‥生魚は未だに克服出来ない😓 まこりんさんは苦手な食べ物ありますかぁ❓美味しい料理を作る まこりんさんにはないかなぁ⁉️ また美味しいレシピをお借りしますねぇ☺️‼️それではお休みなさい😴🌃✨
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2018.12.19
分類主食
調理時間： 10分
ID369629
長いお休みが続く時にも苦にならない、材料の準備から完成まで10分・片付けも10分かからない人気のカレーピラフ。
冷凍野菜を使って包丁も不要なのに、満腹満足。
定番調調味料の隠し味を忍ばせるのがポイントです。
| ご飯 | 300g | |
| ひき肉 | 50g | |
| ミックス野菜 | 100g | |
|
A
|
福神漬け | 1/2袋 |
|
A
|
ひよこ豆 | 100g |
|
B
|
塩 | 小さじ1/3 |
|
B
|
ナツメグ・粉 | 1振り |
|
B
|
パプリカパウダー | 4振り |
|
B
|
コショー（細挽き） | 3振り |
|
B
|
チリパウダー（あれば） | 小さじ1/4 |
|
B
|
クミンパウダー | 小さじ1/3 |
|
B
|
カレー粉 | 小さじ2 |
| 中濃ソース | 小さじ2 | |
| シュレッドチーズ | 50g | |
| ゆで卵 | 2個 |
塩 小さじ1/3、ナツメグ・粉 1振り、パプリカパウダー 4振り、コショー（細挽き） 3振り、チリパウダー（あれば） 小さじ1/4、クミンパウダー 小さじ1/3、カレー粉 小さじ2
を合わせておきます。
福神漬け 1/2袋、ひよこ豆 100g
と合わせておいたB塩 小さじ1/3、ナツメグ・粉 1振り、パプリカパウダー 4振り、コショー（細挽き） 3振り、チリパウダー（あれば） 小さじ1/4、クミンパウダー 小さじ1/3、カレー粉 小さじ2
と中濃ソースを入れ1分炒めます。
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