副菜

お酒のお供に♪ピリ辛おつまみ半熟卵。

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  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物1.5g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あれこれなくても、一週間分まとめて作って丼やおつまみにどうぞ♪アレンジレシピもご紹介予定です。【アレンジレシピ】ブロッコリーとおつまみ半熟卵の中華風サラダ/【アレンジレシピ】ご飯が進む節約満足おかず♪甘辛豚肉のソテーも

材料4人分

  • 4〜6個
  • A
    甜麺醤
    小さじ2
  • A
    オイスターソース
    大さじ1.5
  • ラー油
    適量

作り方

  • 1

    小鍋に湯を沸かし、冷蔵庫から出したての卵を入れ6分半茹で、氷水に取り2〜3分冷やし殻をむきます。

  • 2

    二重にした袋にA 甜麺醤小さじ2、オイスターソース大さじ1.5を入れて合わせ、1を入れ馴染ませ空気を抜いて縛り冷蔵庫で3〜4時間漬け込み器に盛りラー油をかけてどうぞ♪

ポイント

■濃いめのしっかり味なので、香味野菜や薬味野菜を添えてもおすすめ。 ■ラー油の代わりにごま油だとお子様ウケもよくなります。 ■仕上げに蜂蜜をかけてもおいしいです。 ■冷蔵庫で1週間保存できます。 ■【アレンジレシピ】ブロッコリーとおつまみ半熟卵の中華風サラダ→ レシピID 384458 ■【アレンジレシピ】ご飯が進む節約満足おかず♪甘辛豚肉のソテー→レシピID 384464

作ってみた!

質問

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