主菜

子供&メンズうけ最高♡【やわらかジューシー♪スペアリブ】

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※常温に戻す時間30分を除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー735kcal
  • 炭水化物18.7g
  • 脂質54.8g
  • たんぱく質42.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【時間はかかるけどほぼ放置♪まとめて作って冷凍保存ももちろんOK!肉の旨みと甘辛ダレで、子供も大人も喜ぶスペアリブです^ ^】 ✅ レシピの分量で26cm鍋または、深型フライパンを使用しています。 ✅ 1000gで作る際には、24cm鍋でちょうど良く仕上がります。

材料4人分

  • 豚スペアリブ
    1500g(※1500gで26cm鍋を使用。)
  • A
    小さじ1/4
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • B
    醤油
    大さじ2
  • B
    マーマレードジャム
    150g
  • B
    すりおろしにんにく
    15g
  • はちみつ
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ▪️豚スペアリブの骨に沿ってフォークで突きます。→工程1に進みます。

    子供&メンズうけ最高♡【やわらかジューシー♪スペアリブ】の下準備
  • 1

    赤身の部分も3ヶ所ほど、突く。

    子供&メンズうけ最高♡【やわらかジューシー♪スペアリブ】の工程1
  • 2

    A 塩小さじ1/4、砂糖小さじ1を振り全体に馴染ませ室温に30分おき、水分をキッチンペーパーで押さえる。

    子供&メンズうけ最高♡【やわらかジューシー♪スペアリブ】の工程2
  • 3

    フライパンを中火に熱し、肉の両面と脂身に焼き色を付け、出てきた油をキッチンペーパーで吸い取る。 ※焼き色を付けること、香ばしい色合いに仕上がります。

    子供&メンズうけ最高♡【やわらかジューシー♪スペアリブ】の工程3
  • 4

    スペアリブが浸る程度の水とB 醤油大さじ2、マーマレードジャム150g、すりおろしにんにく15gを入れ、煮立ったら5分ほど煮て灰汁を取り除く。

    子供&メンズうけ最高♡【やわらかジューシー♪スペアリブ】の工程4
  • 5

    落とし蓋と蓋をして弱火で90分、途中、一度天地を返して煮込む。

    子供&メンズうけ最高♡【やわらかジューシー♪スペアリブ】の工程5
  • 6

    オーブンを220度に予熱する。 オーブン皿にオーブンシートを敷いて、(5)を皿べる。

    子供&メンズうけ最高♡【やわらかジューシー♪スペアリブ】の工程6
  • 7

    鍋に残った煮汁にはちみつを加えとろみがつく程度に煮詰める

    子供&メンズうけ最高♡【やわらかジューシー♪スペアリブ】の工程7
  • 8

    (6)に(7)を塗り、220度のオーブンで8〜10分焼く。

    子供&メンズうけ最高♡【やわらかジューシー♪スペアリブ】の工程8
  • 9

    出来立てをそのままパクリ♪ 冷めたらラップをかけてレンジで温めても柔らかさそのままです^ ^

    子供&メンズうけ最高♡【やわらかジューシー♪スペアリブ】の工程9

ポイント

▪️1500gで26cm鍋を使用。1000gで24cmの鍋を使用しています。 ▪️無水調理可能な鍋や、密閉される蓋使用する際は、蓋を少しずらして煮込みます。

作ってみた!

質問

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