主菜

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【鶏むね肉のチーズ焼き🧀】ワンパン15分!温活&満足おかず

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こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、 「うどんスープ」は一袋で鶏肉の旨味を最大限に引き出してくれる簡単絶品メイン♪ オススメはうどんスープとチーズの組み合わせ! それぞれの旨味が相乗効果いなって簡単なのになんでこんな味が出せるのってびっくりな美味しさです🙌

材料2人分

  • 鶏むね肉
    250g
  • 玉ねぎ
    1個
  • 50ml
  • ピザ用チーズ
    40g
  • ヒガシマル醤油「うどんスープ」
    1袋
  • 粗びき黒こしょう
    少々
  • サラダ油
    小さじ1
  • パセリ(乾燥)
    少々

作り方

  • 1

    玉ねぎは8等分のくし切りにする。 鶏むね肉は8等分のぶつ切りにする。

    【鶏むね肉のチーズ焼き🧀】ワンパン15分!温活&満足おかずの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し、玉ねぎと鶏むね肉を焼く。 両面に焼き色がついたら水を5加えて蒸し焼きにする。

    【鶏むね肉のチーズ焼き🧀】ワンパン15分!温活&満足おかずの工程2
  • 3

    水けがなくなったら、ヒガシマル醤油「うどんスープ」、ピザ用チーズの順でふりかける。 さらにふたをしてチーズが溶けるまで弱火で加熱する。 器に盛り、粗びき黒こしょうとパセリ(乾燥)をかける。

    【鶏むね肉のチーズ焼き🧀】ワンパン15分!温活&満足おかずの工程3

ポイント

たまねぎに含まれる成分が血行を促進し、体の内側から温める「温活」をサポートしてくれます♪ また、高タンパクな鶏むね肉をしっかり摂って寒い季節に心も体も温まるヘルシーな一品です🙌

作ってみた!

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