副菜
【お助け小鉢】トースターで焼くだけ「かぼちゃのマヨごま焼き」
10分
- エネルギー112kcal
- 炭水化物14.2g
- 脂質6.2g
- たんぱく質1.8g
- 糖質12.4g
- 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、【お助け小鉢】シリーズ🕊 なんか物足りないなってときに乗せて 焼くだけ！簡単かぼちゃ副菜を紹介します！
作り方
- 1
スライスかぼちゃにマヨネーズとごまをのせる。
- 2
トースターで5分ほど焼く。
作ってみた！
チョビの助2026/02/02 21:38
簡単で美味しかったので🔁 今回は黒ごまで🖤 というか ごまって毎日のように使うけど 白ごまがメイン 知らずうちに 黒ごまの賞味期限が🫠 多少切れても気にしないけど しけるので しばらく黒ごま投稿多いかも😂 きなさん ありがとうございます⋆.˚⊹⁺
- チョビの助
2026/01/07 21:30
マヨネーズかけて ごまふりふり 焼くだけ 簡単で美味しい😋🎃 きなさん レシピありがとうございます😊
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