主菜
子どもウケ抜群♡【ささみののり塩チキン】
10分
漬けておく時間は除く- エネルギー245kcal
- 炭水化物11.5g
- 脂質9.8g
- たんぱく質28.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ささみなのにしっとり柔らか♡ 子どもから大人までウケる味付けです👍🏻♥️ 冷めても美味しいのでお弁当にも◎
作り方
- 1
ささみは筋をとり、一口大に切っておく。 ポリ袋に入れてA マヨネーズ大さじ1、青のり大さじ1、鶏がらスープの素小さじ2、酒大さじ1、塩小さじ1/3をいれよく揉んで10分おいておく。
- 2
①に片栗粉をいれて粉っぽさがなくなるまで揉み、油をひいたフライパンで中火で両面3〜4分ずつ焼く。
作ってみた！
ゆきまる🐬🫧2025/12/11 18:32
【ささみののり塩チキン】ささみはむね肉で代用しました〜☺️鶏むね肉の味付けは〜ささみの味付けを参考にして作りました〜☺️今回は、鶏むね肉２枚で作りました〜☺️AKIHOさん、美味しい料理レシピのご紹介〜ありがとうございます😊
こむぎ2025/09/09 20:34
ささみ大好きで、どのレシピにしようかいろいろ悩んで、のり塩に惹かれてこちらを作りました😊まゆのさんの美味しそうな投稿もあるから期待して😊✨ ささみがしっとり柔らかくて、青のりがとっても良い香りで、とっても美味しかったです😄ビニール袋に入れて揉み込むので片付けも簡単で嬉しい✨ まゆのさん、美味しさ共有できてとっても嬉しいです😄💖💫✨ AKIHOさん、いつも美味しいレシピありがとうございます😄💖💫✨
じゃむ2025/02/17 18:55
青のりがいい感じ！美味しかったです！
まゆの2024/11/20 12:40
主人のお弁当用に、作りました～(o´艸`) ……って、詰めてしまってから撮ったので見ずらいですよね、すみません💦 1個味見したけど、ホントしっとり(๑°ㅁ°๑)‼✧ 磯の風味と しっかり目の味付けで、オカズに最高😆👍✨ 喜んでくれるかなぁ～*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*︎💕︎✨
かずみ2024/10/31 12:14
焼いている時から美味しい香りが…( *´艸｀)また作ります。
