みんな大好き☆のり塩チキン(のり塩ささみ天)

15

2021.03.10

分類主菜

調理時間: 15分

ID 408658

おおもと のりこ(大本紀子)

てまなしキッチン~時短簡単ポップでキュート~

のり塩味のとり天をあっさりしたささみで作りました♪
おかずにもおつまみにもなります。
鶏むね肉で作ってもおいしいですよ!

    材料2人分
    鶏ささみ 6本
    めんつゆ(2倍希釈) 大さじ1
    小さじ1/4
    A
    青のり(あおさ) 大さじ1
    A
    天ぷら粉 大さじ3
    A
    大さじ3
    大さじ3
    作り方
    Point!
    天ぷら衣をしっかりからめて揚げ焼きしてくださいね。
    1. 鶏ささみは筋をとり、一口大に切ったら全体に塩を振ってキッチン用ポリ袋に入れる。
    2. 1にめんつゆ(2倍希釈)も加えて袋の上からもむ。
      A

      青のり(あおさ) 大さじ1、天ぷら粉 大さじ3、水 大さじ3

      を混ぜて袋に入れる。
    3. フライパンに油を入れて中火にかけ、衣をからめたささみを揚げ焼きしていく。
      両面にこんがり焼き色がついたら油をきって器に盛る。
    4 401
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