主菜
みんな大好き☆のり塩チキン（のり塩ささみ天）
投稿日2021/03/10
更新日2021/03/10
調理時間15分
のり塩味のとり天をあっさりしたささみで作りました♪ おかずにもおつまみにもなります。 鶏むね肉で作ってもおいしいですよ！
材料2人分
- 鶏ささみ6本
- めんつゆ(2倍希釈）大さじ1
- 塩小さじ1/4
- A青のり（あおさ）大さじ1
- A天ぷら粉大さじ3
- A水大さじ3
- 油大さじ3
作り方
ポイント
天ぷら衣をしっかりからめて揚げ焼きしてくださいね。
- 1
鶏ささみは筋をとり、一口大に切ったら全体に塩を振ってキッチン用ポリ袋に入れる。
- 2
１にめんつゆ(2倍希釈）も加えて袋の上からもむ。 A 青のり（あおさ）大さじ1、天ぷら粉大さじ3、水大さじ3を混ぜて袋に入れる。
- 3
フライパンに油を入れて中火にかけ、衣をからめたささみを揚げ焼きしていく。 両面にこんがり焼き色がついたら油をきって器に盛る。
レシピID
408658
質問
作ってみた!
- 508550
2021/07/08 08:50
美味しい出来ました‼️ ささみがしっとり柔らかかったです。 - 508550
2021/07/06 09:28
天ぷら粉の代用ってできますか？
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おおもと のりこ（大本紀子）
料理家・レシピの女王
- 調理師
- 食品衛生責任者
料理家、調理師、第3代レシピの女王。 食べ盛りの3人の子どもを持つワーキングママです。 <趣味> 食べ歩き、旅行、ファッション、読書★ 夢は、お気に入りの本とカメラを持って、世界の食べ歩き旅行に出かけること。