副菜
箸がとまらない♪【ほうれん草とかにかまの和風ナムル】
5分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物5.1g
- 脂質6.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
シンプルなのに美味しい✨ あと１品にちょうどいい副菜です。 子どもウケも抜群♪
作り方
- 1
ほうれん草はよく洗って沸騰した湯で１分茹で、冷水にとって冷やす。 しっかり水けを絞り3〜4cm幅に切っておく。
- 2
手でさいたかにかまと①、A ごま油、白だし大さじ1、白ごま小さじ1を混ぜ合わせる。
