副菜
【かぼちゃのうま味しおバター】レンジで5分！子供に大人気♪
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー102kcal
- 炭水化物14.3g
- 脂質5.2g
- たんぱく質1.5g
- 糖質12.8g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
みりんをからめてレンジ蒸しにしたかぼちゃはほっくり甘く優しいおいしさ。ふくよかなバターの香りとほどよい塩気が絶品です。 バターとみりんは相性が良く、かぼちゃのおいしさ引き立ちます。 レンジで簡単なのにホクホクにおいしく、子どもに大人気。わが家の殿堂入りレシピです。
作り方
下準備
かぼちゃはひと口サイズに切り耐熱容器に入れ、みりんを入れてざっくりかきまぜる。
- 1
耐熱容器にふんわりラップをかぶせ、600Wの電子レンジで5分加熱する。
- 2
かぼちゃが熱いうちに、バターと塩、味の素®を入れかきまぜてできあがり。
ポイント
冷めるとバターの香りと甘さが出にくくなるので、温めて食べるのがおすすめです。うま味調味料「味の素®」がかぼちゃの甘味と塩味を引き立て、ほっくりおいしく仕上がります。
レシピID：504534
更新日：2025/08/17
投稿日：2025/08/17
作ってみた！
mikich2025/12/22 19:29
だいぶ食べてしまってからですみません💦かぼちゃサラダみたいにしたくて、長めにチンして作りました。スイートポテトならぬスイートかぼちゃって感じで、でも甘過ぎずでおかずにできます。美味しい簡単！
はちわれ2025/09/29 18:41
簡単すぎて美味しかったです！
13223832025/09/21 11:43
リピートしました！ 味が優しくてとっても美味しい。 簡単にできて、調味料も少ないし 私は煮物よりこっちが好きです！
- 1322383
2025/09/18 13:51
煮物以外でレンジで手軽に作れる副菜ないかなー？と思って作ってみました！ シンプルだけどカボチャの甘味がとっても美味しい。また作ります！
- 737595
2025/08/28 16:43
かぼちゃは煮物のワンパターンになってしまうので試してみました。 あまじょっぱくてこれは美味しい〜！！ 味の素が家になかったので、粉末だしをすこし加えてみました。 レンジで簡単にできるのもよかったです。また作ります！
