副菜

おつまみにぴったり!マッシュルームとチーズのオイル煮

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

オイルまでおいしい!マッシュルームの簡単アヒージョです。 チーズを入れることでおいしさアップ! パンを用意して、オイルまでおいしくいただきましょう!

材料1人分

  • マッシュルーム
    60g
  • カマンベールチーズ
    1/2個
  • にんにく
    1片
  • 適量
  • 粗挽き黒こしょう
    適量
  • パセリ
    適量
  • オリーブオイル
    適量

作り方

  • 下準備
    にんにくは薄切りにし、マッシュルームは食べやすい大きさに切る。カマンベールチーズは6等分にする。

  • 1

    スキレット(もしくは小さめのフライパン)にマッシュルーム、カマンベールチーズ、にんにくを入れ、底から1cmの高さまでオリーブオイルを加えて塩・粗挽き黒こしょうをかける。

  • 2

    中火にかけ、マッシュルームがオイルを吸うまで加熱し、パセリを散らす。

ポイント

マッシュルームは大きめに切ると食べ応えが出ますよ。

作ってみた!

質問

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