主食

止まらない旨さのおつまみ♪【海老のアヒージョ】

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物5.2g
  • 脂質25.6g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

プリプリ食感の海老がたまりません✨ アヒージョはお酒のおつまみとして最高ですよね! バゲットと一緒に食べると幸福感倍増でした。 是非、一緒に食べてみてくださいね。

材料2人分

  • 冷凍海老
    450g
  • ブラウンマッシュルーム
    5個
  • にんにく
    3片
  • パセリ
    適量
  • オリーブオイル
    適量
  • 鷹の爪
    1本
  • 少々

作り方

  • 1

    冷凍海老を塩水で解凍する(水500ml、塩大さじ1 )。解凍が終わったら水気をキッチンペーパー等でしっかり拭く。

    止まらない旨さのおつまみ♪【海老のアヒージョ】の工程1
  • 2

    ブラウンマッシュルームは半分に切る。にんにくを薄切り(お好みで芽を楊枝等で取り除く)。パセリをみじん切りに切る。

  • 3

    オリーブオイルをスキレットの表面をおおうぐらいオリーブオイルを入れて、にんにく、鷹の爪を加えて、香りが立つまで弱火で加熱する。

    止まらない旨さのおつまみ♪【海老のアヒージョ】の工程3
  • 4

    にんにくが薄く色づいてきたら解凍した冷凍海老を加え、1~2分炒め煮し、ひっくり返す。マッシュルームを加えてさらに炒め煮する。 ※その際に鷹の爪は取り出す。

    止まらない旨さのおつまみ♪【海老のアヒージョ】の工程4
  • 5

    海老に火が通ったら、パセリを加えて混ぜて、塩で味を調整する。 ※混ぜ終えたら取り出した鷹の爪を添える。

    止まらない旨さのおつまみ♪【海老のアヒージョ】の工程5

ポイント

冷凍海老の解凍方法は、実際に購入した商品のパッケージに記載している内容を参照ください。 にんにくの芽は焦げやすいのでお好みで取ってください。 鷹の爪も焦げやすいので、工程4の際には取り出し最後に添えてください。

作ってみた!

  • 週一だけは頑張ります💦
    週一だけは頑張ります💦

    2026/04/12 18:46

    ユーザー友のナムディさんの追っかけです🙌💖 生の海老とマッシュルームがあったので、初めてアヒージョを作りました🦐🍄🍴 どうしてもミニトマト🍅とブロッコリー🥦を入れたくて、アレンジしてしまいました🙏 スキレットが無いので、小さいフライパンで作りそのまま食卓へ🍳 初めてとは思えないほど美味しく出来て、自画自賛です😍👏✨️写真の量、ひとりで完食です🤣💓
    週一だけは頑張ります💦の作ってみた!投稿(止まらない旨さのおつまみ♪【海老のアヒージョ】)
  • ナムディ
    ナムディ

    2026/01/20 09:05

    東京マガジンという番組で素人の方が料理する「やってトライ!」で海老のアヒージョを作っていてめちゃくちゃ食べたくなったのでこちらのレシピで作りました😄✨ カリッカリに焼いたバケットと一緒に美味しくいただきました😋💕 また作りたいと思います😊👍 まりとかずさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(止まらない旨さのおつまみ♪【海老のアヒージョ】)

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