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    暑い日でも食べやすい！栄養満点！納豆そうめん

    暑い日でも食べやすい！栄養満点！納豆そうめん
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    • 投稿日2022/07/15

    • 更新日2022/07/15

    • 調理時間5分

    パパっと作れるそうめんのアレンジレシピです。 茹でたそうめんに和えるだけなので、暑い日でも作りやすいですよ。 栄養たっぷりのひと皿です。

    材料1人分

    • そうめん
      1人分
    • 納豆
      1パック
    • めんつゆ
      大さじ1と1/2(ストレート)
    • ごま油
      大さじ1
    • 小ねぎ
      適量
    • 大葉
      適量
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    そうめんにごま油を和えることで麺がくっつくのを防げますよ。

    • 準

      小ねぎは小口切りにし、大葉は細切りにする。

    • 1

      そうめんを表示どおりにゆで、冷水でしめてごま油を和える。

    • 2

      納豆とめんつゆを混ぜ合わせる。

    • 3

      ①と➁を合わせて、大葉と小ねぎをのせる。お好みでごま　(分量外）をのせる。

    レシピID

    440844

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    「そうめん」の基礎

    菅智香
    • Artist

    菅智香

    育児料理アドバイザー

    • スパイス＆ハーブコンサルタント

    育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス＆ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。

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