主食
暑い日でも食べやすい！栄養満点！納豆そうめん
投稿日2022/07/15
更新日2022/07/15
調理時間5分
パパっと作れるそうめんのアレンジレシピです。 茹でたそうめんに和えるだけなので、暑い日でも作りやすいですよ。 栄養たっぷりのひと皿です。
材料1人分
- そうめん1人分
- 納豆1パック
- めんつゆ大さじ1と1/2(ストレート)
- ごま油大さじ1
- 小ねぎ適量
- 大葉適量
作り方
ポイント
そうめんにごま油を和えることで麺がくっつくのを防げますよ。
- 準
小ねぎは小口切りにし、大葉は細切りにする。
- 1
そうめんを表示どおりにゆで、冷水でしめてごま油を和える。
- 2
納豆とめんつゆを混ぜ合わせる。
- 3
①と➁を合わせて、大葉と小ねぎをのせる。お好みでごま (分量外）をのせる。
レシピID
440844
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菅智香
育児料理アドバイザー
- スパイス＆ハーブコンサルタント
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス＆ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。