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汁物

具だくさん♪ライムとタコシェルのスパイスチキンスープ

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  • 30鶏むね肉を冷ます時間を除く

オールド・エルパソ タコ・シェルを使う、チキンスープのレシピです。 スパイスを効かせた奥深い味のスープで、栄養もたっぷり♪ 食感もおいしいスープですよ。

材料4人分

  • オールド・エルパソ タコ・シェル
    4個
  • 鶏むね肉
    200g
  • トマト
    1個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • にんにく
    1片
  • スターアニス
    1個
  • シナモンスティック
    1本
  • ライム
    1個
  • 鶏がらスープの素(顆粒)
    小さじ1
  • 小さじ1
  • ブラックペッパー
    適量
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ライムは薄切りにし、オールド・エルパソ タコ・シェルは小さめに砕く。

  • 1

    鍋に水1000ml(分量外)を沸かし、鶏むね肉を入れて火を止める。冷めるまでそのまま置いておき、鶏むね肉を取り出して手で裂く。ゆで汁はそのまま取っておく。

  • 2

    トマト、玉ねぎ、にんにくをみじん切りにし、中火にかけたフライパンで水気がなくなるまで炒めて火を止める。

  • 3

    別のフライパンにサラダ油、スターアニス、シナモンスティックを加えて中火にかける。

  • 4

    香りが出てきたら1のゆで汁、2、鶏がらスープの素(顆粒)を入れる。フツフツしてきたら弱火にし、10分煮る。

  • 5

    塩を加えて全体を混ぜて器に盛り、ライム、砕いたタコ・シェル、ブラックペッパーを加える。

ポイント

タコ・シェルの食感を活かすため、タコ・シェルは食べる直前に入れてくださいね。 #オールドエルパソタイアップ

作ってみた!

質問

菅智香
  • Artist

菅智香

育児料理アドバイザー

  • スパイス&ハーブコンサルタント

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