主食

ねぎたっぷり♪やみつき!長ねぎと塩昆布のパスタ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物78.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質75.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

長ねぎの青い部分を大量消費できるパスタのレシピです。 にんにく&長ねぎのダブルの効果でお酒にぴったりの味に仕上がりますよ。

材料1人分

  • パスタ
    1人分
  • 長ねぎ
    1本分(青い部分)
  • にんにく
    1片
  • 塩昆布
    5g
  • 醤油
    小さじ1
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
  • オリーブオイル
    大さじ1と1/2

作り方

  • 1

    にんにくはみじん切り、長ねぎは薄切りにする。

  • 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、長ねぎを加えて中火にかける。

  • 3

    香りが出てきたら鶏ガラスープの素、茹でたパスタを加える。

  • 4

    塩昆布、醤油を加えて全体を混ぜる。皿に盛り、お好みで糸唐辛子(分量外)、白ごま(分量外)をのせる。

ポイント

長ねぎはたっぷり入れるとよりおいしくなりますよ。

作ってみた!

質問

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