副菜
「ほりにし」で味が決まる！エリンギの肉巻き
15分
- エネルギー280kcal
- 炭水化物4.2g
- 脂質23.8g
- たんぱく質12.5g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
大人気アウトドアスパイス「ほりにし」で簡単に味が決まる、ひと品です。 肉に包まれたエリンギが蒸されて、おいしく仕上がりますよ。
作り方
- 1
豚バラ薄切り肉に「ほりにし」をまんべんなくかける。
- 2
エリンギを縦に半分に切り、豚バラ肉をきつく巻き付ける。
- 3
フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、(2)の巻き終わりを下にして全体に焼き色がつくまで加熱する。
作ってみた！
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