捨ててしまいがちな大根の葉ですが、栄養はたっぷり! スープに入れていただきましょう。 みりんを入れることで、子どもでも食べやすい味に仕上がりますよ。
ごま油を加えることでコクがプラスされますよ。
大根の葉は1cm幅に切り、しめじは小房に分ける。
鍋に大根の葉、しめじ、鶏がらスープの素、しょうゆ、みりん、水1000mlを入れて中火にかける。
煮立ったらごま油を回し入れて全体を混ぜる。
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菅智香
育児料理アドバイザー
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。