主食
貝だしの素で絶品♪鮭のオートミール豆乳リゾット
10分
オートミールをリゾットでいただくレシピです。 魚をあわせてタンパク質をたっぷりとりましょう。
作り方
- 1
サラダ油をフライパンに入れて中火にかけ、鮭に焼き色がつくまで加熱する。
- 2
鮭をほぐし、骨を取る。
- 3
オートミール、豆乳、貝だしの素を加え、汁気がなくなるまで加熱する。
ポイント
鮭は加熱してからの方が骨が取りやすいです。また、焼き色をつけることで香ばしい風味がプラスされますよ。
レシピID：480699
更新日：2024/04/04
投稿日：2024/04/04
作ってみた！
M＊P2025/02/23 14:12
ランチに♪リピートしました🙂💫 今回は貝だし素活用でレシピ通りに作れました😌 貝だしと鮭の旨みが美味しいオートミールリゾットです😋👌豆乳でヘルシーな#私の推しレシピ 娘からも美味しい！と喜ばれました😊また作ります💫菅智香さん🎀いつも美味しいレシピをありがとうございます✨
- M＊P
2024/10/05 14:39
ランチに♪貝だしの素がなく、のどぐろだし塩とベビーホタテを入れて旨味を代用し作りました〜♪鮭と豆乳で優しくとても美味しいです😋🥄私よりはオートミール少し苦手な娘からも、これは美味しいと好評でした～☺️✌️ 貝だしの素でもリピートしたいです🎶菅智香さん、いつも美味しいレシピをありがとうございます✨
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