主食
さっぱり食べやすい！ツナ缶ときゅうりのそうめん
5分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物66.5g
- 脂質18.2g
- たんぱく質22.5g
- 糖質62.8g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
そうめんを和えめんとしていただきましょう。乾燥わかめをあわせることで、べちゃっとしないので、お弁当に入れるのもおすすめですよ。
作ってみた！
ヴェル2025/08/22 17:44
昨日のLᵘⁿᑦᑋ 𓌉◯𓇋に🌿.∘ 爽やか優しい味でさっぱり 暑い日でもちゅるちゅる 頂けますね⸜🙌🏻⸝ ヘルシーでお手軽、素敵な 素麺レシピ(❁•͈ᴗ•͈)ᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ➰❤︎॰ॱ
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