主食

どこを食べてもカリカリッ!「塩昆布チーズ限界焼きおにぎり」

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物57.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質55.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

片栗粉を加えることで、焼いている途中で崩れにくくなります。

材料2人分(1枚分)

  • ご飯
    300g
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    ピザ用チーズ
    40g
  • A
    刻みネギ
    30g
  • A
    塩昆布
    5g
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1

作り方

  • 1

    ボウルにご飯とA ピザ用チーズ40g、刻みネギ30g、塩昆布5g、片栗粉大さじ1、みりん大さじ1、醤油小さじ1を混ぜ合わせる。

    どこを食べてもカリカリッ!「塩昆布チーズ限界焼きおにぎり」の工程1
  • 2

    ごま油を中火で熱し、①をフライパン全体に広げる。

    どこを食べてもカリカリッ!「塩昆布チーズ限界焼きおにぎり」の工程2
  • 3

    焼き目がついたら裏返し、押さえつけながら同様に焼き目をつける。

    どこを食べてもカリカリッ!「塩昆布チーズ限界焼きおにぎり」の工程3
  • 4

    再び裏返し、押さえつけながら3~4分しっかりめに焼き目をつける。裏面も同様に行い、食べやすい大きさに切り分ける。

    どこを食べてもカリカリッ!「塩昆布チーズ限界焼きおにぎり」の工程4

ポイント

裏返した際、油が足りないと感じた場合は、鍋肌から少し追加して裏面になじませて焼いて下さいね。

作ってみた!

  • まゆの
    まゆの

    2024/06/21 19:30

    チーズがほのかに香って、カリカリで美味しかったです(๑^ڡ^๑)私的には、塩昆布の量を もう少し増やしても良かったかな~😊って感じです。 お好み焼きの厚さにしてしまったので、もう少し薄く、平らにすると尚カリカリ感が増して美味しいと思います~これもリベンジ案件ᕙ( 'ω' )ᕗ
    まゆのの作ってみた!投稿(どこを食べてもカリカリッ!「塩昆布チーズ限界焼きおにぎり」)

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