副菜

切って和えるだけ簡単「新玉ねぎとトマトの粒マスタードマリネ」

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って和えるだけだからぱぱっと簡単♡ 甘くてジューシーな新玉ねぎなら、辛味抜き無しで作れちゃいます🧅

材料2人分

  • トマト
    1個
  • 新玉ねぎ
    1/2個
  • 塩こしょう
    適量
  • A
    粒マスタード
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    小さじ2
  • A
    お酢
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 1

    新玉ねぎは繊維を断つように薄切りにし、トマトは食べやすい大きさに切る。

    切って和えるだけ簡単「新玉ねぎとトマトの粒マスタードマリネ」の工程1
  • 2

    ①とA 粒マスタード大さじ1、オリーブオイル小さじ2、お酢小さじ1、砂糖小さじ1を和え、塩こしょうで味を整える

    切って和えるだけ簡単「新玉ねぎとトマトの粒マスタードマリネ」の工程2

ポイント

・新玉ねぎは繊維を断つように切ると、辛味成分が飛びやすくなり、調味料と和えた時にしんなり柔らかく仕上がります。 ・ミニトマトでも美味しく作れますよ。

作ってみた!

  • michu
    michu

    2026/04/24 00:39

    大きめの玉ねぎだったのでトマトが見えないくらいになってしまいましたが 粒マスマリネ美味しかったです😋 🥂に合いますね〜😍 これからの季節リピートしたくなるサラダレシピをありがとうございます🩵
    michuの作ってみた!投稿(切って和えるだけ簡単「新玉ねぎとトマトの粒マスタードマリネ」)

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