副菜

【新玉ねぎとトマトのマリネ】和えるだけ♩汁までおいしい!

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10
5分おく時間除く
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って和えるだけなのに、食卓がパッと華やぐさっぱり副菜🥗✨甘みのある新玉ねぎと、ジューシーなトマトが相性抜群です🍅ハムの旨みも加わるので、シンプルなのに満足感◎「これ永遠に食べられるね」と、家族にも大好評でした🥰

材料2人分

  • 新玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • トマト
    1個(200g)
  • ハム
    4枚
  • A
    オリーブ油、酢
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    塩、黒胡椒
    各少々

作り方

  • 1

    新玉ねぎはスライサーで薄切りにし、広げて5分程置く。トマトはくし切りにし、半分に切る。ハムは細切りにする。

    【新玉ねぎとトマトのマリネ】和えるだけ♩汁までおいしい!の工程1
  • 2

    ボウルにA オリーブ油、酢各大さじ1、砂糖大さじ1/2、醤油小さじ1、塩、黒胡椒各少々を合わせ、①を加え混ぜ合わせる。

    【新玉ねぎとトマトのマリネ】和えるだけ♩汁までおいしい!の工程2

ポイント

・新玉ねぎは切って少し置くことで辛みがやわらぎ、甘みが引き立ちます。 ・冷蔵庫で少し冷やすと味がなじみ、トマトの旨みと玉ねぎの甘みがより一体感のある味わいになります。

作ってみた!

  • teyon🩵
    teyon🩵

    2026/05/17 19:17

    美味しくできました🩵
    teyon🩵の作ってみた!投稿(【新玉ねぎとトマトのマリネ】和えるだけ♩汁までおいしい!)

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