糖質オフ！白菜のチーズ肉巻きの生姜焼き

白菜を横10cm程に切って縦に細切り。 醤油・酒・水、生姜チューブを混ぜてたれを作る。

豚ロース薄切り肉にとろけるスライスチーズ1/2を乗せて、白菜をたっぷり乗せて巻く。

小麦粉を全体に掛ける。

油少々で周りを軽く焼いて、たれを加えて蓋をして中火で3分。 途中上下を反す。

煮絡める。