主菜
ツナカツ
投稿日2021/05/01
更新日2021/05/01
調理時間20分
ツナカツが売っていないのはなぜ？・・・で作りました。2015年作
材料2人分
- ツナ缶2缶(70g缶)
- マヨネーズ小さじ2
- チューブからし5mm
- 小麦粉大さじ2
- 卵1個
- レンジで焼きパン粉適量
作り方
ポイント
1個で大きいツナカツもおすすめ。 ※痛風対策は「まぐろのツナ缶」にしましょう。
- 準
ツナ缶の汁を絞る。 ※開けた蓋で押さえればＯＫ(ザル不要)
- 1
マヨネーズ、チューブからしを加えてよく混ぜる。 2等分にして、小麦粉を付けて成型する。
- 2
卵、パン粉を付ける。 ※パン粉は「レンジで焼きパン粉！１分２０秒」がおすすめ
- 3
220度に予熱したオーブンで15分焼く。 ※オーブントースターでもＯＫ
- 4
170度の油で3,4分揚げ、または2cm程の油で揚げ焼きもおすすめ。
レシピID
411912
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だんどり
簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です！料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。