主食

ソースをあえるだけ!たらこスパゲッティー

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  • エネルギー445kcal
  • 炭水化物62.4g
  • 脂質13.8g
  • たんぱく質16.2g
  • 糖質59.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

よく見かけるパスタソースを再現しました。

材料2人分

  • パスタ
    160g
  • たらこ
    30g
  • バター
    10g
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • A
    マヨネーズ
    小さじ2
  • A
    オイスターソース
    小さじ1/4
  • A
    塩・胡椒
    各少々
  • A
    味の素
    4振り

作り方

  • 下準備
    塩大さじ1(材料外)を加えたお湯でパスタを茹でる。 バターをレンジ500w20秒加熱する。

    ソースをあえるだけ!たらこスパゲッティーの下準備
  • 1

    たらこの薄皮を取って、A マヨネーズ小さじ2、オイスターソース小さじ1/4、塩・胡椒各少々、味の素4振りと混ぜる。

    ソースをあえるだけ!たらこスパゲッティーの工程1
  • 2

    耐熱ボウルで煮汁大さじ1、オリーブオイル、バターを混ぜる。 パスタをザルでお湯を切って加えて和える

    ソースをあえるだけ!たらこスパゲッティーの工程2
  • 3

    ①を加えて和える

    ソースをあえるだけ!たらこスパゲッティーの工程3

ポイント

味の素でうま味アップ。 刻みのりを掛けて見た目もアップ。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら