揚げない!ミニかぼちゃコロッケ

20

2021.05.19

分類主菜

調理時間: 20分

ID 412983

だんどり

だんどりキッチン 簡単レシピ

お弁当用に揚げない小さいかぼちゃコロッケを作りました。

    材料

    2人分
    かぼちゃ 150g
    A
    牛乳・マヨネーズ 各小さじ1
    A
    砂糖 小さじ1/2
    A
    少々
    焼きパン粉 大さじ6

    作り方

    ポイント

    焼きパン粉で焼くとまるで揚げたように仕上がります。
    ID:407401
    oceans-nadia.com/user/87331/recipe/407401
    1. かぼちゃの種をスプーンでとる。
      皮の汚れを取る。
      ラップしてレンジ600w3分加熱する。
      ※皮が固ければ1分プラス
    2. 皮を上にしてマッシュする。
    3. A

      牛乳・マヨネーズ 各小さじ1、砂糖 小さじ1/2、塩 少々

      を加えて混ぜる。
    4. 4等分にして丸める。
    5. 焼きパン粉を付けて、230度のオーブンで15分焼く。
    1 84

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