主食

しらすパスタ トマト風味

印刷する

埋め込む

10
7分パスタ使用
  • エネルギー380kcal
  • 炭水化物61.8g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質58.5g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

炒めず和えるだけのパスタにしました。

材料2人分

  • パスタ
    160g
  • A
    トマト缶
    60ml
  • A
    砂糖・醤油
    各小さじ1
  • A
    塩・黒胡椒
    各少々
  • A
    オリーブオイル・煮汁
    各大さじ1
  • A
    チューブにんにく
    5mm
  • しらす
    適量
  • 大葉
    3枚

作り方

  • 下準備
    パスタを塩を加えて茹でる。 大葉を巻いて千切り

    しらすパスタ トマト風味の下準備
  • 1

    A トマト缶60ml、砂糖・醤油各小さじ1、塩・黒胡椒各少々、オリーブオイル・煮汁各大さじ1、チューブにんにく5mmを合わせて混ぜる。

    しらすパスタ トマト風味の工程1
  • 2

    パスタを湯切りして和える。 味を見て塩胡椒で調整してください。 お皿に盛り付けて、大葉、しらすを乗せる。

    しらすパスタ トマト風味の工程2

ポイント

トマトの量はお好みで。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら