主食

玉葱ごはん

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  • エネルギー372kcal
  • 炭水化物73.8g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質70.5g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

バターしょうゆを、麺つゆで美味しさアップ。

材料2人分

  • 玉葱
    1個
  • ごはん
    2膳
  • めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ1
  • コンソメ
    小さじ1/2
  • バター
    10g

作り方

  • 下準備
    玉葱は半分に切って皮を剥いてみじん切り。 耐熱ボウルでレンジ600w2分加熱する。

    玉葱ごはんの下準備
  • 1

    玉葱、バター、めんつゆ(3倍濃縮)、コンソメを混ぜる。

    玉葱ごはんの工程1
  • 2

    ごはんご飯を加えて混ぜる。

    玉葱ごはんの工程2

ポイント

玉葱は高温調理(レンジ)で甘みがアップします!

作ってみた!

質問

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