そばめし【簡単・子供も喜ぶ！】

20分

5

材料
作り方
似たレシピ

2019.11.18

分類主食

調理時間： 20分

ID382562

tomoko

子どもも大人も笑顔のレシピ！

ソース焼きそばにご飯を炒め合わせて、
炒飯のように仕上げます！

子どもの頃、市販のそばめしが大好きで、
朝ごはんや昼ごはんによく食べたなぁ〜と。。

私にとって、そんな懐かしさいっぱいのそばめし♪

甘めのソース味で、子どもも大好きな味です！

ぜひお試しくださいね *

チャーハン・ピラフフライパン中濃ソース豚肉薄切りキャベツ子供簡単ごはん炒飯にんじん焼きそばお弁当ごはんものやみつき豚肉

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材料3人分

	焼きそば麺	１袋
	ご飯（温かいもの）	茶碗２杯半（約370g）
	キャベツ	１５０g（３枚）
	にんじん	４０g（１/４本）
	豚肉薄切り	１２０g
A	中濃ソース	大さじ４
A	醤油	大さじ１/２
B	塩	小さじ１/４〜１/３
B	こしょう	少々

作り方

Point!

●ご飯は冷やご飯でも。電子レンジで温めてから加えてください。

●焼きそばは小さめに刻んでおく。
●キャベツはざく切りにし、にんじんはみじん切りにする。
●豚肉薄切りは２㎝幅に切る。
フライパンにサラダ油（大さじ１）を中火で温め、豚肉を炒めたら塩少々（分量外）をふる。キャベツとにんじんを加え、しんなりとするまで炒める。
焼きそば麺を加えて炒め、さらにA
中濃ソース大さじ４、醤油大さじ１/２
も加えて炒める。
ご飯（温かいもの）を合わせ、ほぐすように炒め合わせる。B
塩小さじ１/４〜１/３、こしょう少々
で味をととのえる。

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