主菜
ニラ玉のかんたん酢炒め
5分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質17.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量1.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
下味不要。 仕上げにたれを加えて炒めるだけ。
作り方
下準備
フライパンに油大さじ1をしっかり温め、溶き卵を加えて混ぜて取り出す。 ニラは短く切っておく。
- 1
豚こま肉を炒める。
- 2
ニラとA かんたん酢大さじ1、醤油小さじ1、ごま油少々を加えて炒める。
- 3
ニラがしんなりしたら卵を加えて混ぜる。
