副菜
レンジで簡単！小松菜のスイチリマヨ和え
3分
- エネルギー45kcal
- 炭水化物3.2g
- 脂質3.5g
- たんぱく質1.2g
- 糖質2.0g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
小鉢やお弁当の隙間に！ スイートチリソースで甘辛風味。 小松菜は生でも食べられるので、レンチン30秒でＯＫ
作り方
下準備
小松菜は1枚ずつはがしてよく洗う。 箸を少し切る。
- 1
茎は3cmほど、葉は1cmほどに切る。
- 2
耐熱ボウルに入れ、レンジ600w30秒加熱する。 ザルにあけて水けを切り、冷めたらA スイートチリソース小さじ1、マヨネーズ小さじ1、醤油、オリーブオイル各小さじ1/2と和える。
