ワンパンパスタ　カレースパ

材料1人分

• パスタ
  100g
• 玉ねぎ
  1/4個
• ぶなしめじ
  1/3袋
• 水
  300ml
• A
  カレーフレーク
  大さじ1
• A
  オーツミルク
  大さじ1
• A
  ウスターソース
  大さじ1
• A
  コンソメ
  小さじ1/2
• A
  塩・黒コショウ
  各少々

作り方

• 下準備
  水を沸かしてパスタをゆっくり入れる。

  
• 1

  玉ねぎを薄切り、ぶなしめじの石突を切る。

  
• 2

  野菜をパスタと一緒に規定時間+1分ほど煮る。

  
• 3

  A カレーフレーク大さじ1、オーツミルク大さじ1、ウスターソース大さじ1、コンソメ小さじ1/2、塩・黒コショウ各少々を加えて水けを飛ばしながら炒める。

  

ポイント

エバラ食品工業「横濱舶来亭 カレーフレーク」使用。 マルサンアイ「オーツミルククラフト」で辛さをマイルドに＆食物繊維プラス。牛乳で代用可。

作ってみた！

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