ほうれん草とわかめの胡麻醤油和え

ほうれん草を水洗い、耐熱袋に入れレンジ600w1分加熱し水にさらしてアク抜き。 絞って根を切り短く切りしっかり絞る。

わかめ(乾燥)は水戻しし水けを切る。 ぬるま湯でもＯＫ。

A ドレッシング和風しょうゆ大さじ2、オーツミルク大さじ2、ごま油小さじ1、白いりごま少々を和える。