副菜
そら豆とむね肉の柚子胡椒マヨ和え
投稿日2023/06/05
更新日2023/06/05
調理時間5分
下処理はレンジで簡単。 和えるだけのむね肉レシピを作ってみました。
材料2人分
- そら豆7本
- むね肉1/2枚
- 人参少量
- A柚子胡椒小さじ1/4
- Aマヨネーズ小さじ2
- A醤油小さじ1
作り方
ポイント
調味料をしっかり和えてからそら豆を軽く和えましょう。 むね肉が煮えていないときは10秒プラス。
- 準
そら豆の黒い線に包丁を入れる。
- 1
耐熱袋に入れ、レンジ600w1分加熱する。
- 2
水につけて冷ましてから皮を剥く。
- 3
むね肉は皮を取り小さく切る。 耐熱袋に入れ、レンジ600w1分10秒加熱する。
- 4
ザルで水けを切る。
- 5
人参の千切りとむね肉にA 柚子胡椒小さじ1/4、マヨネーズ小さじ2、醤油小さじ1を和える。 そら豆を加えてつぶさないように和える。
レシピID
462059
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だんどり
簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です！料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。