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副菜

肝機能アップ!ピリ辛スプラウトサラダ

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ちくわでタンパク質プラス。 ブロッコリースプラウトで疲労回復、肝機能アップ。 コチュマヨとオリーブオイルでピリ辛ヘルシーサラダ。

材料2人分

  • ブロッコリースプラウト
    1パック
  • ちくわ
    2本
  • ベーコン
    20g
  • 人参
    20g
  • A
    コチュマヨ
    小さじ2
  • A
    オリーブオイル
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ブロッコリースプラウトを水洗いで種を取る。 ちくわ、ベーコンを小さく切り、人参を千切り

    肝機能アップ!ピリ辛スプラウトサラダの下準備
  • 1

    A コチュマヨ小さじ2、オリーブオイル小さじ1和える

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