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ちくわでタンパク質プラス。 ブロッコリースプラウトで疲労回復、肝機能アップ。 コチュマヨとオリーブオイルでピリ辛ヘルシーサラダ。
下準備ブロッコリースプラウトを水洗いで種を取る。 ちくわ、ベーコンを小さく切り、人参を千切り。
A コチュマヨ小さじ2、オリーブオイル小さじ1を和える。
コチュマヨ https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/459583
レシピID:464330
更新日:2023/07/11
投稿日:2023/07/11
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