主菜
ダイエット！トマトのオーブン焼き
投稿日2023/07/27
更新日2023/07/27
調理時間15分
ベーコンエッグプラス。 トマト焼きにちょっと具をプラス。
材料2人分
- トマト1個
- 卵1個
- ベーコン30g
- 玉葱1/8個
- ピザ用チーズ少量
- 枝豆数本
- マヨネーズ、黒胡椒各少々
作り方
ポイント
卵を溶いてからかけて20分～30分焼けばキッシュ風にも。 味は薄味なのでケチャップなどお好みで。
- 準
玉葱は薄切り、ベーコンは細切り、トマトは串切りにする。
- 1
玉葱を敷いてトマト、ベーコン、枝豆を詰め、マヨネーズ、黒胡椒を掛け、卵を割り入れる。
- 2
ピザ用チーズを乗せ、200度のオーブンで10分焼く。
レシピID
465286
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だんどり
簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です！料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。
