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    主菜

    ダイエット!トマトのオーブン焼き

    • 投稿日2023/07/27

    • 更新日2023/07/27

    • 調理時間15

    ベーコンエッグプラス。 トマト焼きにちょっと具をプラス。

    材料2人分

    • トマト
      1個
    • 1個
    • ベーコン
      30g
    • 玉葱
      1/8個
    • ピザ用チーズ
      少量
    • 枝豆
      数本
    • マヨネーズ、黒胡椒
      各少々

    作り方

    ポイント

    卵を溶いてからかけて20分~30分焼けばキッシュ風にも。 味は薄味なのでケチャップなどお好みで。

    • 玉葱は薄切り、ベーコンは細切り、トマトは串切りにする。

      ダイエット!トマトのオーブン焼きの下準備
    • 1

      玉葱を敷いてトマト、ベーコン、枝豆を詰め、マヨネーズ、黒胡椒を掛け、卵を割り入れる。

      ダイエット!トマトのオーブン焼きの工程1
    • 2

      ピザ用チーズを乗せ、200度のオーブンで10分焼く。

      ダイエット!トマトのオーブン焼きの工程2
    レシピID

    465286

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    だんどり
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    簡単で適当な男料理ばかりですが、皆さんに美味しいを伝えたい、喜んでもらいたいと思って毎日新作レシピを創作しています。アレンジ大歓迎です!料理を楽しんでください。 昼間は普通のサラリーマンなので夜中に料理を作っています。たまに料理家もやってます。

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