主菜

リピ確定!【豚こま肉のオニオンソース】玉ねぎの旨味がギュッ♪

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存3週間
  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質24.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

玉ねぎの甘みを引き出した美味しいソースが絡んだ、絶品おかずです。 YouTubeでも100万再生以上された話題のレシピ。 冷めても美味しいのでお弁当にもぴったり! 調理後冷凍保存も可能。保存袋に入れて空気を抜いて冷凍して下さい。 解凍するときは、お皿に出してラップをして温めて下さい。

材料1人分

  • 豚こま切れ肉
    170g
  • 玉ねぎ
    1/2個(70g)
  • 塩コショウ
    塩コショウ
  • 片栗粉
    適量(大さじ1〜2)
  • A
    砂糖・しょうゆ・酢
    大さじ2
  • A
    ニンニクチューブ
    小さじ1/4

作り方

  • 下準備
    A 砂糖・しょうゆ・酢大さじ2、ニンニクチューブ小さじ1/4を合わせておく。

  • 1

    玉ねぎを薄切りする。

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  • 2

    豚こま切れ肉 に塩コショウを振り、片栗粉をまぶす。

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  • 3

    フライパンに少量の油をひき、豚こま切れ肉を入れる。そのまま動かさず中弱火で焼き色が付くまで2分ほど焼く。

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  • 4

    カリッと焼き色が付いたら、ひっくり返して更に2分ほど焼き、1度取り出す。

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  • 5

    フライパンに残った油を軽く拭き取って、その残った油で玉ねぎを炒める。

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  • 6

    玉ねぎがしんなりしてきたら、ソースの材料を加えて1分ほど煮詰める

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  • 7

    ④の豚こまをフライパンに戻し、ソースを絡ませる。

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  • 8

    全体にソースが絡んだら完成。

    リピ確定!【豚こま肉のオニオンソース】玉ねぎの旨味がギュッ♪の工程8

ポイント

◎豚肉以外に、鶏むね肉、鶏もも肉でも美味しくいただけます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら