Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. むね肉deネギごまチキン【#作り置き#冷凍保存#お弁当】

    むね肉deネギごまチキン【#作り置き#冷凍保存#お弁当】 8分前

    296人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. *かぼちゃと豚肉の甘辛ごま炒め*

    *かぼちゃと豚肉の甘辛ごま炒め* 12分前

    104人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. やみつき♪中華風旨だれねぎチキン

    やみつき♪中華風旨だれねぎチキン 12分前

    112人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 簡単!節約!豚肉と小松菜・厚揚げのうま塩炒め

    簡単!節約!豚肉と小松菜・厚揚げのうま塩炒め 12分前

    130人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 豚こま切れ肉とにらのスタミナ炒め

    豚こま切れ肉とにらのスタミナ炒め 12分前

    132人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

やみつき!カリフラワーと牛肉のオイマヨ炒め。簡単おかず♪

10
おかずの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.02.19

分類主菜

調理時間: 10分

ID372542

いがらしかな

旬の野菜ってこんなにおいしい!

ご飯が進む!
カリフラワーと牛肉の炒めものです。

味つけはオイスターソース、マヨネーズだけ。
コクがあって、やみつきになるおかずです♪

カリフラワーの下ゆではレンジで時短。あとはフライパンで炒めるだけなので簡単です。

カリフラワーがおいしい、今の季節にオススメです!

おかず フライパン ごま油 中華風おかず 野菜料理 中華風 野菜 ネギ 野菜のおかず 時短 簡単レシピ 時短レシピ 主菜 野菜たっぷり 炒めもの おかず 簡単おかず 野菜炒め 簡単 牛肉 時短料理 カリフラワー 肉のおかず ご飯が進む マヨネーズ オイスターソース

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
牛肉の切り落とし 150g
カリフラワー 1/2個(約250g)
A
オイスターソース 大さじ1
A
マヨネーズ 大さじ1
ごま油 小さじ2
小ねぎ 少々
作り方
Point!
カリフラワーはレンジでやわらかくなるまで加熱します。加熱時間は様子を見ながら調節してください。
  1. 牛肉の切り落としは一口大に切り、小ねぎは小口切りにする。カリフラワーは小房に分け、耐熱容器に入れラップをかけ、レンジ(500w)で3〜4分加熱する。
  2. フライパンにごま油を熱し、牛肉を色が変わるまで炒める。カリフラワーを加えて軽く炒め、A

    オイスターソース 大さじ1、マヨネーズ 大さじ1

    を加えて炒め合わせる。小ねぎをふる。
3 45
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を
    おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を この特集を読む
  2. PR  【PR】レンチンで茶碗蒸しのレシピも!あごだしつゆで作る簡単おかず
    レンチンで茶碗蒸しのレシピも!あごだしつゆで作る簡単おかず この特集を読む
  3. PR 【PR】ピリッと大人味なチーズポテサラはいかが?チーズで美味しいアスリートごはん
    ピリッと大人味なチーズポテサラはいかが?チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  4. PR 【PR】フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」
    フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」 この特集を読む
  5. PR  【PR】揚げずにサクふわなチーズハットグ風パンも!サーモスの取っ手のとれるフライパン
    揚げずにサクふわなチーズハットグ風パンも!サーモスの取っ手のとれるフライパン この特集を読む
  6. PR 【PR】新発売の圧力クッカーレシピも♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    新発売の圧力クッカーレシピも♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  7. PR 【PR】野菜の甘味を活かしたおかずに。「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。
    野菜の甘味を活かしたおかずに。「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。 この特集を読む
  8. 華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ポテサラ (25) 時短×ご飯のおかず (13) フライパン×榎本美沙 (11) 野菜×冬瓜 (5) ごま油×のり塩 (4) 簡単レシピ×バルサミコ (4) おかず×行楽 (3) ご飯が進む×鶏モモ肉 (3) オイスターソース×STAUB (3) カリフラワー×魚介のおかず (3) ネギ×麻婆茄子 (3) マヨネーズ×生春巻き (3) 中華風×麻婆 (3) 中華風おかず×鶏肉のおかず (3) 主菜×鶏ひき肉 (3) 時短レシピ×電子レンジ (3) 時短料理×電子レンジ (3) 炒めもの×麻婆茄子 (3) 牛肉×鷹の爪 (3) 簡単おかず×鶏肉料理 (3) 肉のおかず×鶏ささみ (3) 野菜たっぷり×麺 (3) 野菜のおかず×シラス (3) 野菜料理×鶏むね肉 (3) 野菜炒め×食物繊維 (3)
もっと見る

「野菜炒め 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents