汁物

和風ミネストローネ

印刷する

埋め込む

20
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物19.5g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質16.2g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

和風出汁をベースにした、優しい風味のミネストローネです。煮込む前に玉ねぎとベーコンを炒めることで、美味しさがアップします。

材料2人分( )

  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 薄切りベーコン
    35g
  • 牛蒡
    1/4本
  • 人参
    60g
  • トマト缶(カット)
    1/2缶
  • 出汁
    400ml
  • 醤油
    大さじ1と1/2
  • 少々

作り方

  • 下準備
    玉ねぎ、人参は1cm程度の角切り、牛蒡は薄い斜め切り、薄切りベーコンは1cm幅に切る。

  • 1

    鍋に油(分量外・適量)をひき、薄切りベーコンと玉ねぎを炒める。

    和風ミネストローネの工程1
  • 2

    玉ねぎがしんなりしてきたら人参・牛蒡を入れてさっと炒める。

    和風ミネストローネの工程2
  • 3

    トマト缶(カット)と出汁を注いで蓋をして15分煮る。

    和風ミネストローネの工程3
  • 4

    醤油と塩で味を調える。 お好みでドライパセリ(分量外・適量)をかける。

    和風ミネストローネの工程4

ポイント

出汁は、③の工程で水400mlと出汁パックを入れて煮ながら出汁を煮出すと楽です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら