ちまきのレシピ一覧 (23件)

ちまき

疲れた時や弱っている時に食べたい、胃に優しいおかゆです。ささみと出汁で、薄味でもうま味が広がります。

ちまき

忙しい時でもレンジでさっと作れるメインのおかずです。汁気を切ったらお弁当にも入れられます。豆をプラスして食べ応えとタンパク質を強化しています。

ちまき

ツナ缶を油ごと使うのと、かいわれの風味もあるので調味料はぽん酢のみ！⁡かいわれのぴりっとした風味がいい仕事してくれます😋⁡

ちまき

レンジで作れる、具が沢山入った卵焼きです。お弁当や、朝ごはんにどうぞ。

ちまき

夏に食べたくなるような、ご飯のすすむスタミナ系おかずです。「サラダに！まめ」をプラスしてボリュームとたんぱく質をアップ！夏バテに打ち勝つレシピです。

ちまき

暑くなってくる時期に、さっぱり食べられる副菜です。トマトだけでなく豆も合わせることで、食感とたんぱく質をプラス！

ちまき

豆のうま味とキャベツの甘みが広がる、春らしい炊き込みご飯です。控えめな味付けなので、他のおかずとも合わせやすいです。

ちまき

小さな子供でも安全に食べられるように、潰した豆をおやきにしています。豆が苦手な娘も一見、豆と分からないからか「美味しい！」と食べてくれました！

ちまき

鶏むね肉だけでなく、サラダに！まめも棒棒鶏タレに和えることで食感とうま味がプラスされます。また白菜を塩もみしておくことで、鶏むね肉と一緒に食べた時、味がぼやけないようにしています。

ちまき

高野豆腐はレンジ調理可能で、しかもぷるっぷるに仕上がります！煮汁にしょうがを加えて、冬でもポカポカ温まります。かにかまを割く工程はお手伝いしたい盛りの小さな子どもに任せても良いですね。