副菜

海苔とチーズがいいかんじ♪簡単ちくわ春巻き

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物19.7g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質9.8g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子ども達が大好きなチーちく。春巻きにしてみたらさらに美味しくなりました! 海苔の風味もいいかんじ♡見た目も可愛く、お弁当にもどうぞ♪

材料4人分(10個(1個具なし))

  • ちくわ
    5本
  • プロセスチーズ
    3個
  • 春巻きの皮
    10枚
  • 海苔
    1/2枚
  • 揚げ油
    適量
  • A
    小麦粉、水
    各小1

作り方

  • 下準備
    ちくわは2等分、プロセスチーズは縦3等分、海苔は10×2cmの細長に切る。A 小麦粉、水各小1をあわせて小麦水を作っておく。

    海苔とチーズがいいかんじ♪簡単ちくわ春巻きの下準備
  • 1

    ちくわの穴にチーズを入れる。

    海苔とチーズがいいかんじ♪簡単ちくわ春巻きの工程1
  • 2

    春巻きの皮を1枚おき、手前にちくわ、奥に海苔を配置して一巻き。

    海苔とチーズがいいかんじ♪簡単ちくわ春巻きの工程2
  • 3

    サイドを畳んで、さらに巻く。 合わせておいたA 小麦粉、水各小1を糊がわりにして、綴じる。

    海苔とチーズがいいかんじ♪簡単ちくわ春巻きの工程3
  • 4

    この状態で冷凍も可能。

    海苔とチーズがいいかんじ♪簡単ちくわ春巻きの工程4
  • 5

    揚げ油を180°に熱して、きつね色になるまで揚げる。

    海苔とチーズがいいかんじ♪簡単ちくわ春巻きの工程5

ポイント

・切るとちくわが10個、プロセスチーズが9個になるのでちくわが1つ余ります。 我が家は一つだけ違うものを入れて、ロシアンルーレット的に楽しんでいますが、そのまま食べてもいいし、余りが出て大丈夫ならプロセスチーズをもう一つあけても^^ ・中身はそのままでも食べられる食材なので春巻きは色づいたらOK。長い時間揚げるとチーズが出てきてしまうので注意です。

作ってみた!

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