副菜
【ミニトマトのディルサラダ】切って混ぜるだけの30秒レシピ。
投稿日2024/03/03
更新日2024/03/03
調理時間1分
友人の引っ越し祝いパーティで作った1品です。 あっという間に美味しいサラダが仕上がります。 ディルの香りが好評でした。
材料4人分
- ミニトマト20個
- ディル1枝
- 塩ひとつまみ
- ハチミツ小さじ１
- オリーブオイル大さじ１
作り方
ポイント
切って混ぜるだけだから失敗なし。 フレッシュのディルを使いましたが、 お好みのドライハーブ・オレガノやバジルなどでもOKです。
- 1
ミニトマトは洗ってヘタを取り半分に切る。 ディルはみじん切り。
- 2
①をボウルに入れ、塩を加え混ぜる。 ハチミツを加え混ぜたら、最後にオリーブオイルを加え混ぜる。
レシピID
478624
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くにこキッチン
「からだにやさしいおいしいごはん」毎日の献立はダイエットや健康的な食生活を目指し、手軽に美味しく楽しめるレシピを提案しています。何を食べるか、いつ食べるかで、毎日の体調は変化していきます。体調が良ければ気持ちも前向きになりますよね。「夢をかなえる幸せのレシピ」を作ってみませんか。 15年前に夫が太ったことから始めた野菜料理だけの夕食。2年で15キロの減量に成功し（80㎏➡65㎏）、野菜料理は健康的に痩せられることに気づき、バランスの良い食生活の提案を料理教室やテレビ、ラジオ、雑誌、講演会等で伝えています。 旬の野菜と肉や魚を上手に組み合わせて、美味しくて手軽で太りにくいお料理を提案していきます。 ブログ「くにこキッチン」https://ameblo.jp/atelieryano/ で毎日の我が家の1品もご紹介しています。 インスタグラム https://www.instagram.com/kuniko.yano/