主食
【トマキム卵の冷やし中華】手軽に美味しい！夏バテ解消！
投稿日2024/07/10
更新日2024/07/10
調理時間15分
冷やし中華のパッケージの写真通りに作るのって、ハードルが高いですよね。 ちょっと味変で、手軽にがっつり系の冷やし中華にしてみました。 キムチがピリ辛で夏バテ解消にもお勧めです。 写真は残り物のローストビーフを使いましたが、ハムでOKです。
材料2人分
- トマト１個
- キュウリ１本
- キムチ50ｇ
- 卵１個
- 米油小さじ２
- 冷やし中華１パック（２人分）
作り方
質問
作ってみた!
「冷やし中華」の基本レシピ・作り方
「冷やし中華」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
- Artist
くにこキッチン
「からだにやさしいおいしいごはん」毎日の献立はダイエットや健康的な食生活を目指し、手軽に美味しく楽しめるレシピを提案しています。何を食べるか、いつ食べるかで、毎日の体調は変化していきます。体調が良ければ気持ちも前向きになりますよね。「夢をかなえる幸せのレシピ」を作ってみませんか。 15年前に夫が太ったことから始めた野菜料理だけの夕食。2年で15キロの減量に成功し（80㎏➡65㎏）、野菜料理は健康的に痩せられることに気づき、バランスの良い食生活の提案を料理教室やテレビ、ラジオ、雑誌、講演会等で伝えています。 旬の野菜と肉や魚を上手に組み合わせて、美味しくて手軽で太りにくいお料理を提案していきます。 ブログ「くにこキッチン」https://ameblo.jp/atelieryano/ で毎日の我が家の1品もご紹介しています。 インスタグラム https://www.instagram.com/kuniko.yano/
