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    調味料

    悪魔的!食べる醤油麹

    • 投稿日2023/06/01

    • 更新日2023/06/01

    • 調理時間10

    醤油麹でちょっぴりヘルシーな、悪魔的ごはんのお供✨ にんにくの香りが香ばしく、ナッツのボリボリ食感で食欲をそそる! 冷や奴にのせたり、卵かけご飯に加えるのがオススメです!

    材料

    • にんにく
      1片
    • ミックスナッツ
      50g
    • 干しエビ
      5g
    • ごま油
      50g
    • 醤油麹
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    醤油麹が焦げやすいので、醤油麹を加えたらさっと炒めて火からおろしてください。

    • にんにくをみじん切りにする。 ミックスナッツを砕くまたは刻んでおく。

    • 1

      フライパンにごま油を入れて温め、にんにくを炒めて香りをたたせる。

    • 2

      ミックスナッツと干しエビを加えて香りが立つまで炒める。

    • 3

      醤油麹を加えて全体が均一になり、水分が減るまで炒める。

    レシピID

    460451

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    まむまむ
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    まむまむ

    • 幼児食インストラクター

    はじめてでもこれならできる! 発酵・麹調味料を使った 家族の「おいしい!」が増えるレシピ ハードルが高いと思われがちな麹調味料 実は仕込みはほんの数分! 使えば料理が楽においしくなります✨ 料理が苦手な方や忙しい方にこそ試してもらいたい! 麹調味料で作ったごはんで 心も身体も満たされる方が増えたらいいな という思いで投稿しています! よろしくお願いします♪ 腸質改善アドバイザー/幼児食インストラクター オンライン発酵料理教室 Comfy koji table主宰 ▷Instagramでも投稿しています @mammam_kurashi

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