緑が綺麗なキャベツとえんどう豆のスープに半熟卵がのったスープです。 鍋に入れて煮るだけ。朝の忙しい時に簡単に作れ、野菜、たんぱく質がしっかりとれる一品です。
①コンソメスープの素の量はお好みで加減してください。
①春キャベツは芯を切り、食べやすい大きさに切る。 玉ねぎは薄くスライスする。
①鍋にA 水400cc、コンソメスープの素(固形)1個を入れて中火でコンソメスープの素を溶かす。 ②春キャベツえんどう豆、玉ねぎ、卵の順に加え、卵の白身がふんわり火を通す。 ③塩、胡椒で味を調える。
③器に盛りつけ完成です。 美味しい笑顔になりますように♪
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ぐるまん食堂
🌺家族のために料理を始め、40年になります。🌺 中二の時に、母が子宮癌になり他界したので、家族のために料理を作り始めました。祖母は心臓病、父は糖尿病を患っていたので、栄養学、食事療法、環境問題、オーガニックなど学び、健康的な食生活を考えるようになりました。 🍳調理師の祖母に4歳から料理を教えて貰いました。🍳 父が仕事で接待が多く、外食のカロリーを気にしていたので、安心して美味しく食べて欲しいと思い、京都調理師専門学校内にある料理教室で、京料理、イタリアン、フレンチを各2年学びました。 🌽資格🍅 ・食育コミュニケーター ・食品衛生管理者 ・ベジタブル&フルーツアドバイザー ・フォトスタイリング2級 ・日本語教師 ・英文タイプ、日本語ワープロ、ビジネス文書etc