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    【これ作ったら便利!】とり味噌そぼろ

    • 投稿日2024/07/27

    • 更新日2024/07/27

    • 調理時間15

    今日は作っておけば大助かり!✨ とりミンチを使った、簡単味噌そぼろを ご紹介します! コレさえあれば、豆腐に乗せて焼くのも良し! 夏休みのお弁当にも、おにぎりの具にも うどんにかけてランチにも! 手間なくレンジで作れちゃうので 是非作ってみてください✨

    材料4人分

    • 鶏肉ミンチ
      400g
    • 長ネギ
      1/4本
    • 生姜
      1片
    • A
      味噌
      大さじ3
    • A
      酒・砂糖・本みりん
      各大さじ1

    作り方

    ポイント

    ⚪︎生姜が好きな方はもう少し多めにいれても 美味しいです。 ⚪︎日持ちは冷蔵庫で2〜3日です! ⚪︎オススメは椎茸の上に乗せて、チーズを乗せ、オーブントースターで焼いたら最高です

    • 1

      長ネギはみじん切りにする。

      【これ作ったら便利!】とり味噌そぼろの工程1
    • 2

      耐熱性のボウルに鶏肉ミンチ、長ネギ、すりおろした生姜と、 よく混ぜ合わせたA 味噌大さじ3、酒・砂糖・本みりん各大さじ1を入れて混ぜ合わせる。

      【これ作ったら便利!】とり味噌そぼろの工程2
    • 3

      ふんわりラップをして、600wの電子レンジで3分加熱後、取り出してよく混ぜ合わせる。

      【これ作ったら便利!】とり味噌そぼろの工程3
    • 4

      さらにラップをして、もう一度、3分加熱する。加熱後しっかりほぐれるように混ぜる。

      【これ作ったら便利!】とり味噌そぼろの工程4
    レシピID

    487325

    質問

    作ってみた!

    • スライムの作ってみた!投稿(【これ作ったら便利!】とり味噌そぼろ)
      スライム
      スライム

      2024/10/05 08:06

      簡単で色々アレンジできそうです。 美味しかったです。また作りたいです。

    「そぼろ」のレシピをまとめて見る

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    やぁ
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    やぁ

    • 食品衛生責任者

    激太りしていた旦那の食事を変えて 7ヶ月間で20kg痩せさせた! 鶏肉のおかず! 無理な食事制限なく ダイエット成功した鶏肉メニューは 誰でも簡単に覚えやすい分量にしています

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