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    副菜

    ササッともう一品!【カブ*チクワのツナマヨ和え】

    • 投稿日2024/02/10

    • 更新日2024/02/12

    • 調理時間15

    旬のカブをつかって サクッともう一品♪ あっさりとしたカブに、チクワとツナのコクでボリューミーな副菜に✨️ おつまみにも😊

    材料4人分

    • カブ(大)
      1個
    • チクワ
      3本
    • ツナ
      1缶(70g)
    • A
      マヨネーズ
      大さじ3
    • A
      小さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1/2
    • A
      しょうゆ麹
      大さじ1(しょうゆでも◎)

    作り方

    ポイント

    水分が出てくるので、食べる直前に全てを和えるのがオススメです。

    • 1

      カブ(大)は皮を剥き、薄い いちょう切りにする。 カブの葉は、塩を入れた熱湯で30秒ほど茹でてしっかり水気を切りザク切りにする。

      ササッともう一品!【カブ*チクワのツナマヨ和え】の工程1
    • 2

      チクワは小口切りにする。

      ササッともう一品!【カブ*チクワのツナマヨ和え】の工程2
    • 3

      ボウルにツナとA マヨネーズ大さじ3、酢小さじ1、砂糖大さじ1/2、しょうゆ麹大さじ1を入れ混ぜ合わせる。

      ササッともう一品!【カブ*チクワのツナマヨ和え】の工程3
    • 4

      カブとチクワも加え よく混ぜ合わせる。

      ササッともう一品!【カブ*チクワのツナマヨ和え】の工程4
    レシピID

    477148

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    りんご飯
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    りんご飯

    「ほどよくガッツリ健康おかず」 夫と、食べ盛り高校生男子の三人家族です👨‍👩‍👦 旬野菜たっぷり、腸活を意識した満足感のあるオカズを日々研究中~ 少しでも参考にしていただけたら嬉しいです♡

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