主菜

下味冷凍エビ団子

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30
  • エネルギー92kcal
  • 炭水化物9.0g
  • 脂質0.6g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質8.4g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

洋風のスープにも、和風のお吸い物にも合うプリプリふわっふわのエビ団子です! 🩵Instagram126万回再生の人気レシピ🩵

材料8人分(約50個分)

  • エビ
    500g
  • はんぺん
    2枚(200g)
  • 長ネギ
    1本
  • 生姜
    1かけ
  • 小さじ1
  • 砂糖
    小さじ2
  • 片栗粉
    大さじ1.5

作り方

  • 1

    エビは殻と背ワタを取り除き、揉み洗いする。 長ネギは一口大、生姜は輪切りに切る。

    下味冷凍エビ団子の工程1
  • 2

    フードプロセッサーにエビ、はんぺん、長ネギ、生姜、塩、砂糖、片栗粉を入れて攪拌する。

    下味冷凍エビ団子の工程2
  • 3

    油(分量外)をつけたスプーンですくい、手で一口大に丸める。

    下味冷凍エビ団子の工程3
  • 4

    鍋にお湯を沸かし、エビ団子を入れて3分茹でる。

    下味冷凍エビ団子の工程4
  • 5

    冷めたら冷凍保存袋に入れて冷凍する。

    下味冷凍エビ団子の工程5

ポイント

まとめて作ると、面倒なエビの下処理が1回にまとめられます⛄️ 地味に面倒くさいフードプロセッサーなどの洗い物も1回☺︎ 冷凍の作りおきに向いているお料理は積極的に冷凍して、 日常の食卓を華やかに彩ってくださいね🎵

作ってみた!

質問

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