主食

お節に飽きたら!鶏とキノコのカレーうどん

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  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物78.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料切って鍋にポンポン入れて煮ていくだけのカレーうどん♪ お節に飽きたら簡単すぐ出来るカレーうどんはいかがですか? 【このレシピの生い立ち】 無性に食べたくなり、作りました。 いつもはめんつゆで作っていたのですが、和風だしの素:みりん:醤油=1:1:1で美味しく出来ました!良き発見♪ 緑を綺麗に見せたくて、ルウを入れて溶かした後に追い小松菜を入れて5分煮るという工程にしました。

材料4人分

  • 玉ねぎ
    1個
  • 鶏もも肉
    2枚
  • 小松菜
    2袋(工程3で1袋分入れて、工程5で1袋分入れる。)
  • しめじ
    2袋
  • 1000cc
  • A
    和風だしの素
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ2
  • カレールウ
    4かけ
  • お好みで一味唐辛子や糸唐辛子
    少々
  • 茹でうどん
    4袋(一人1袋)

作り方

  • 1

    玉ねぎは厚めにスライス。鶏もも肉は一口大に切って鍋に入れる。

    お節に飽きたら!鶏とキノコのカレーうどんの工程1
  • 2

    しめじは石突をとってほぐして鍋に入れ、水をいれる。

    お節に飽きたら!鶏とキノコのカレーうどんの工程2
  • 3

    小松菜は4cmの長さに切って半分を鍋に入れて火をつけ、A 和風だしの素大さじ2、みりん大さじ2、醤油大さじ2を入れて10分ほど煮込む。

    お節に飽きたら!鶏とキノコのカレーうどんの工程3
  • 4

    鶏もも肉に火が通ったら火を止め、カレールウをいれる。

    お節に飽きたら!鶏とキノコのカレーうどんの工程4
  • 5

    蓋をして5分蒸らし、ルウが溶けたら火をつけ、残した小松菜を入れて弱火で5分ほどとろみがつくまで煮込む。

    お節に飽きたら!鶏とキノコのカレーうどんの工程5
  • 6

    茹でうどんを別鍋で沸騰したお湯で2分温め、器に入れて5をかける。お好みで一味唐辛子や糸唐辛子をのせて完成。

    お節に飽きたら!鶏とキノコのカレーうどんの工程6

ポイント

綺麗な緑を見せたいので、カレールウを入れたあとに追い小松菜を入れてから5分ほど煮込んでください♪

作ってみた!

質問

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