クリスマスやパーティーシーンにおすすめの、とっても簡単で盛り上がる一品です。 フライパン一つでテーブルまで持って行けるので洗い物も少なく、おすすめです。 鶏をパリッと焼きあげるのがポイントです。 色とりどりのお野菜を並べて、可愛らしく盛り付けて下さいね。
鶏もも肉は冷蔵庫から出し、フライパンの上で塩をなじませながら常温に戻します。冷たいフライパンから加熱し、動かさず、皮面を8〜9割ほどじっくり焼くとパリッとジューシーに仕上がります。 パプリカや、じゃがいもなどお好みの野菜でアレンジして下さい。
かぶ、赤かぶははよく洗い、食べやすい大きさのくし形切りにする。 ブロッコリーはよく洗い、食べやすい大きさに分けておく。 鶏もも肉は余分な脂肪を除き、厚さを均一にする。
冷たいフライパンの中央に鶏もも肉を皮を下にして置き、塩をふり、約20分置く。出てきた表面の水分をキッチンペーパーでおさえ、加熱する。(弱火〜中火15〜20分)
①の周りにオリーブオイルを適量加え、かぶ、赤かぶ、ブロッコリーを入れて焼く。表面に焼き色が付き、火が通ったら野菜は取り出し、塩少々をふっておく。
①の皮がこんがり焼けたら、裏返し、3〜5分焼く。(弱火)取り出して、粗熱が取れるまで切らずに置いておく。
③に白ワインを入れ、フライパンについた鶏の旨みを木べらでとりながらアルコールを飛ばす。A バルサミコ酢大さじ2/3、はちみつ大さじ2/3、粒マスタード大さじ1、しょうゆ大さじ1/3を加え、一煮立ちさせる。
カマンベールチーズの表面に放射線状に切り込みを入れ、アルミホイルに包みフライパンに入れる。水50ccを加え、蓋をして加熱し、カマンベールチーズを温める。
鶏もも肉を一口大にカットし、カマンベールチーズの周りに②の野菜と一緒に彩りよく並べる。④のソースをまわしかける。お好みでバゲットを添える。
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そうわまり
四季折々の旬の食材で、みなさまの日々の食卓をいつもより少しでも豊かに。 ハレの日でもケの日でも、嬉しい時も、ちょっと落ち込んだ時でも、人生のいろんな季節に寄り添えるレシピをお届けしたいと思います。 体に優しく、簡単、時短、気軽に作れるレシピを心がけています。 大学を卒業し一度社会人になりましたが、料理への情熱は消えず一念発起。 辻調理師専門学校に入学。調理師資格を取得しました。 国内外問わず多くの土地に足を運び、そこで得た食体験も活かし、トレンドも取り入れつつ、多様なレシピをお届けしたいと思います。 食事と運動で15kgの減量に成功した夫と、 おにぎりを作るのが得意な7歳の娘との3人暮らしです🎵 【経歴・資格】 カフェにてランチ、スイーツ提供 料理教室講師 オンライン料理教室開催 調理師 発酵食品マイスター